Su novio se burlaba de ella por su exceso de peso, pero ella tenía un plan

La protagonista de la historia de hoy se llama Hayley. Una vez tuvo una fuerte disputa con su novio, quien a menudo se burlaba de su exceso de peso. Estaba seguro de que ella nunca sería capaz de adelgazar, pero no podía ni imaginarse lo equivocado que estaba.

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La chica se enojó mucho con su novio, sin embargo, fueron precisamente las palabras desagradables de este las que le dieron el empujón que le hacía falta. En la adolescencia, ella siempre fue una chica esbelta que hacía deporte, por lo que decidió que podría recuperar su hermosa y estilizada figura.

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Sus cambios comenzaron desde que se trasladó a una residencia para estudiantes de la universidad. Haley comenzó a alimentarse en restaurantes de comida rápida y por la noche bebía mucho alcohol en las fiestas interminables estudiantiles. Años después, cuando se subió a una báscula, se horrorizó con la cifra que vio.

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Su figura también se vio afectada negativamente por una lesión en la rodilla que provocó que dejara de entrenar. Todo esto hizo que ella subiera de peso, pero decidió actuar en lugar de disfrutar del sabor de otra hamburguesa más.

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En primer lugar, dejó de consumir alimentos nocivos y alcohol. "Traté de no comer más esas hamburguesas dañinas y de no beber refrescos. ¡Ni te imaginas cuántas calorías adicionales contienen! Incluso simplemente negarte a comer todo esto, en su debido tiempo mejorará tu estado de salud. Pero si quieres perder peso y mejorar tu figura, tendrás que sudar en el gimnasio", - dice Hayley.

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"Ya no podía tolerar las burlas de mi novio. Llegó al punto en que podía llamarme "grasosa". Si estaba en otra habitación, fácilmente podía gritar esa palabra para llamarme. Decidí comenzar a hacer ejercicio para bajar de peso, pero él no me apoyó. Rompimos y decidí cambiar para siempre"

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A pesar de su pasado atlético, Hayley tardó 4 largos años en recuperar su esbelta figura. El rechazo de los alimentos nocivos comenzó a dar sus frutos, y después de eso fue introduciendo gradualmente el deporte en su vida, comenzando con largas caminatas, luego trotando y después con entrenamientos en el gimnasio.

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Ahora cuida mucho su dieta, no se permite nada extra y practica deporte regularmente.

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"Ahora no hago ningún esfuerzo para comer o dejar de comer algo, ni para ir a entrenar. Esto se convirtió en un hábito, además, entiendo a la perfección que gracias a esta forma de vida me siento mucho mejor".

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Y aquí tienes un breve video del entrenamiento de Hayley:

A menudo nuestros enemigos y la gente que se burla de nosotros son quienes más nos ayudan a ser mejores:

Fuente: Caters News Agency

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